Как думаете, сколько места мне можно пожертвовать на утепление моей лоджии?

Можете ориентироваться на желаемую ширину подоконника, а также на то, что типовое утепление лоджий редко когда «забирает» более 5 см. Стандартные подоконники идут с шагом 10, 15 и 20 см. Более широкие вам не актуальны из-за экономии пространства. Приложите рулетку к месту, где подоконник стыкуется с рамой, и посмотрите на то, каким вы хотите видеть вылет подоконника. Все пустое пространство под ним можно пожертвовать на утепление. Мы думаем, что даже при 10-миллиметровом подоконнике, 5 см на утепление наберется с большим запасом.